腕立て伏せ

こんにちは、おっさんです。先日は「スロージョギング」についてお話ししましたが、実は私、「筋トレ」もやっております。とはいえ、スポーツジムに通うような本格派ではなく、家にあるもので気ままにやっている“おうち筋トレ”です。