長生き

こんにちは、おっさんです。最近、握力を鍛えるために100円ショップで買ったゴムボールを使っています。手のひらサイズで、柔らかすぎず硬すぎず、ちょうどいい弾力。これをテレビを見ながら、読書をしながら、あるいはちょっとした空き時間にギュッギュッ...