人生で思ったこと 小腹がすいたらアーモンド！ふるさと納税で手に入れた健康おやつ
こんにちは、おっさんです。最近、ふるさと納税の返礼品で「アーモンド」を選びました。以前はお肉や海産物が多かったのですが、今回はちょっと趣向を変えて、ナッツ系にチャレンジ。結果、大正解でした。届いたのは、たっぷり1kg以上のアーモンド。見た目...
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人生で思ったこと 握力アップに100円ショップのゴムボール！中高年にうれしい健康効果とは？
こんにちは、おっさんです。最近、握力を鍛えるために100円ショップで買ったゴムボールを使っています。手のひらサイズで、柔らかすぎず硬すぎず、ちょうどいい弾力。これをテレビを見ながら、読書をしながら、あるいはちょっとした空き時間にギュッギュッ...
家族のはなし 料理好きな妻にずいぶん感謝している話
こんにちは、おっさんです。うちのチョビン（妻）は料理が大好きです。しかも料理がとっても上手です。栄養士の資格も持っています。会社に行くときもお弁当を作ってくれます。栄養バランス満点です。毎日帰宅してお風呂に入った後の夕食が１日の最大の癒しタ...